Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

5 Cara Menjaga Kesehatan Otak Bagi Orang Dewasa

5 Cara Menjaga Kesehatan Otak Bagi Orang Dewasa – Pasti tak ada yang memungkiri betapa pentingnya otak bagi kita. Namun tak semua orang menyadari, otak harus dijaga kesehatannya sebagaimana kita menjaga kesehatan fisik dan mental. Pola hidup sehat dan olahraga dipercaya bisa menjaga kesehatan fisik. Berbagai penelitian membuktikan mengenai pentingnya kesehatan mental, terlebih pada masa pandemi seperti ini.

Baca selengkapnya

Pengalaman Vaksin Covid Anak

Pengalaman Vaksin Covid Anak – Makassar sedang siap-siap PTM (pembelajaran tatap muka) terbatas. Kabarnya, untuk anak usia 12 tahun ke atas, yang sudah divaksin covid-19 yang bisa ikut belajar luring. Maka menyesallah siswa dan orang tua yang tidak mau anak-anaknya divaksinasi padahal mereka sudah ngebet ingin belajar di sekolah, sudah bosan belajar daring. Sayang sekali sewaktu bulan Juli lalu ada informasi penyelenggaraan vaksin massal untuk anak, hanya sedikit dari kelas Athifah yang menyambut baik.

Baca selengkapnya

Agar Tulang, Sendi, dan Otot Sehat Inilah yang Kita Butuhkan

Agar Tulang, Sendi,dan Otot Sehat Inilah yang Kita Butuhkan – Dalam ruangan yang diisi oleh lebih dari 100 orang – didominasi ibu-ibu pada September 2019 lalu, Ade Rai menceritakan kepada hadirin mengenai ibundanya yang berusia kurang lebih 70 tahun rutin naik-turun tangga karena kamarnya terletak di lantai dua.

Baca selengkapnya

Cara Mengatasi Gangguan Tidur

Cara mengatasi gangguan tidur perlu diketahui oleh orang-orang jelang lansia dan lansia. Mengapa? Menurut sebuah penelitian oleh Surrey Sleep Research Centre di University of Surrey and Harvard Medical School, diperoleh data bahwa ketika orang diizinkan untuk tidur sebanyak yang diinginkan, orang tua rata-rata waktu tidurnya 1,5 jam lebih sedikit[1].

Baca selengkapnya

Serba-Serbi Manajemen Kebersihan Menstruasi

Istilah MANAJEMEN KEBERSIHAN MENSTRUASI menjadi isu yang sering didengungkan oleh lembaga dunia UNICEF di Indonesia dan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan sejak tahun 2017. Istilahnya serius, ya? Kedengaran seperti nama ilmu pengetahuan akademik. Saya bisa mengerti karena memang pengetahuan seputar kebersihan dan kesehatan menstruasi harus dipunyai setiap perempuan.

Baca selengkapnya

Kusta di Indonesia Menuju Nihil Penularan

Kusta di Indonesia Menuju Nihil Penularan – Waktu masih kecil – pada dekade 1980-an, saya sering melihat pemandangan orang dengan penyakit kusta (lepra) dan orang yang pernah menderita kusta (OYPMK) menjadi peminta-minta di dalam kota Makassar. Entah beberapa tahun kemudian hilang pemandangan itu, saya tak ingat tepatnya kapan. Saya pernah mendengar kabar bahwa mereka yang bertempat tinggal di lokasi khusus kusta itu dilarang berkeliaran di tengah kota lagi.

Baca selengkapnya

Membingkai Rokok dalam Rasionalisasi Kebijakan dan Optimalisasi Pengawasan Harga Pasar

Membingkai Rokok dalam Rasionalisasi Kebijakan dan Optimalisasi Pengawasan Harga Pasar – Melihat anak-anak membelikan rokok yang katanya untuk orang tuanya di warung sebelah, saya merasa prihatin. Anak-anak sejak kecil sudah terbiasa dengan rokok. Begitulah. Dalam gang-gang kecil lumrah terjadi anak-anak kecil membelikan ayah mereka rokok di warung. Benda mungil ini walaupun bahayanya banyak, sudah menjadi bagian dari keseharian masyarakat Indonesia.

Baca selengkapnya

Pengalaman Mengatasi Asam Urat Secara Alami

Pengalaman mengatasi asam urat secara alami kembali saya alami ketika suami sakit baru-baru ini. Dalam 10 tahun terakhir ada 4 kali beliau mengalami kaki bengkak dan kami harus berusaha mengatasinya dengan cara yang benar-benar alami.

Baca selengkapnya