Mengajarkan Perbedaan Baik dan Buruk untuk Membangun Karakter Anak

Mengajarkan Perbedaan Baik dan Buruk untuk Membangun Karakter Anak – Ada anak yang sejak balita dibiasakan makan banyak oleh ibunya. Akhirnya hingga masuk usia sekolah dasar si anak terbiasa makan dengan porsi ganda. Apapun yang dimakan harus double dan tidak bisa dihentikan karena sejak awal sudah dibiasakan oleh ibunya. Akhirnya si anak tumbuh menjadi orang dewasa obesitas. Akhirnya ibunya kesulitan dalam mengatur pola makan anaknya.

Sering kali kita tak sadar, meskipun makanan boleh dimakan, ada porsi yang sebaiknya dikonsumsi. Meskipun makanan tertentu benar dan baik, tetap tidak boleh berlebihan. Ayam goreng crispy di restoran cepat saji sah-sah saja dikonsumsi namun menjadi tidak baik jika efeknya bisa berakibat buruk bagi kesehatan.

Salah satu bagian penting dalam mengajarkan anak agar bisa membedakan mana yang baik dan buruk adalah membentuk karakter sehingga menjadi bagian dari kepribadian anak, termasuk dalam gaya hidup sehat atau pola makan.

 

Bagaimana Mengajarkan Anak Membedakan yang Baik dan Buruk

 

Berikut ini beberapa cara yang dapat membantu mengajarkan anak mampu membedakan mana yang baik dan mana yang buruk:

1. Mulai dengan Contoh Nyata

Anak-anak belajar banyak melalui pengamatan. Orang tua dan orang dewasa di sekitar mereka adalah teladan utama. Tunjukkan perilaku baik, seperti gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya, tunjukkan bagaimana Anda mencoba konsisten dalam berolahraga tiap hari.

2. Diskusi Terbuka

Ajari anak tentang konsekuensi dari tindakan mereka. Ketika anak melakukan sesuatu yang buruk, jangan hanya memarahi tanpa menjelaskan. Ajak dia berdiskusi mengapa tindakan tersebut tidak baik dan apa dampaknya bagi diri sendiri maupun orang lain jika ada. Sebaliknya, ketika anak melakukan sesuatu yang baik, beri apresiasi dan diskusikan mengapa itu adalah pilihan yang tepat.

3. Pujian dan Penguatan Positif

Ketika anak melakukan perbuatan baik, berikan pujian. Penguatan positif membantu memperkuat perilaku baik. Namun, pastikan pujian tersebut tidak hanya berfokus pada hasil, tetapi juga pada proses dan niat di balik tindakan tersebut.

4. Sesuaikan dengan Usia dan Pemahaman Anak

Pemahaman anak tentang baik dan buruk akan berkembang seiring dengan usia. Untuk anak yang lebih kecil, penjelasan sederhana seperti "kita harus makan agar sehat" mungkin sudah cukup. Namun, seiring pertumbuhan mereka, ajarkan konsep-konsep yang lebih kompleks misalnya mengenai nilai gizi yang terkandung dalam makanan atau bagaimana menjaga gula darah stabil.

5. Gunakan Cerita dan Permainan

Cerita, baik dari buku maupun pengalaman sehari-hari, adalah cara efektif untuk mengajarkan nilai-nilai moral. Banyak buku anak yang mengandung pesan penting tentang pola hidup sehat dan memilih makanan sehat. Anda juga bisa membuat permainan peran (role-playing) di mana anak harus memilih tindakan yang baik dalam situasi tertentu.

 

Game Edukasi Makanan untuk Mengajarkan Anak Membedakan yang Baik dan Buruk

 

By the way, saya dapat rekomendasi website yang menyediakan game edukasi makanan untuk anak nih. Menariknya, di dalam website itu ada game-game yang bisa mengajarkan anak membedakan mana yang baik dan buruk terkait makanan, yaitu di www.culinaryschools.org.

Game edukasi makanan membantu siswa membedakan makanan sehat dengan makanan tidak sehat. Culinaryschools juga menyediakan clip art topik makanan secara gratis yang dapat digunakan di kelas oleh guru ataupun oleh orang tua di rumah.

Dengan clip art dan games yang tersedia, guru dan orang tua dapat menekankan pentingnya olahraga, membatasi lemak tubuh berlebih, dan menjaga berat badan yang sehat, juga dapat memanfaatkan kalkulator online gratis. Berikut ini games yang bisa dimainkan anak:

1. Can I Eat It?

Can I Eat It? yang artinya “bolehkah saya memakannya?” adalah permainan untuk anak-anak pra sekolah dan siswa taman kanak-kanak di mana mereka dengan cepat mengeklik ya atau tidak jika mereka merasa suatu benda dapat dimakan. Permainan ini meliputi buah-buahan, sayuran, kue, sosis, kaus kaki, stik, gelas, baterai, serangga, dan banyak lagi.

2. Fast Food Combat

Pemain Fast Food Combat berlomba untuk memakan buah-buahan lezat sambil menghindari makanan yang dapat membuat mereka sakit atau memperlambat gerak mereka. Makanan buruk yang membuat pemain sakit ditunjukkan dengan warna abu-abu. Sementara tomat beku memperlambat pemain selama 5 detik. Permainan ini cukup sederhana dan paling cocok untuk siswa sekolah dasar.

3. Fitness Food Run

Fitness Food Run adalah gim platform gulir horizontal yang mendorong pemain untuk mengonsumsi makanan sehat seperti apel dan mentimun sambil menghindari makanan tidak sehat seperti kentang goreng. Pemain menjadi lebih sehat saat mengonsumsi makanan sehat. Atau sebaliknya, bertambah berat badan dan menjadi lamban saat mengonsumsi kentang goreng. Pemain dapat melakukan lompatan ganda dengan mengeklik mouse dua kali. Game ini membutuhkan sedikit ketangkasan untuk dimainkan. Game ini sepertinya cocok untuk siswa kelas dua hingga tiga.

***

Ketiga game yang saya tuliskan di atas bisa diperoleh dengan gratis di website Culinaryschools.org. Dengan pendekatan yang tepat, melalui game pun anak dapat belajar untuk membedakan mana yang baik dan buruk.

Dengan demikian, dengan pembagian waktu bermain yang tepat maka anak dapat berkembang menjadi individu yang mampu membedakan mana yang baik dan buruk, juga bertanggung jawab pada dirinya sendiri demi kebaikan dirinya. Namun demikian, harap diingat bahwa proses ini memerlukan waktu, kesabaran, dan keteladanan yang konsisten dari orang tua dan lingkungan sekitarnya.

Makassar, 26 Agustus 2024 

Share :