Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Cara Mengatasi Gangguan Tidur

Cara mengatasi gangguan tidur perlu diketahui oleh orang-orang jelang lansia dan lansia. Mengapa? Menurut sebuah penelitian oleh Surrey Sleep Research Centre di University of Surrey and Harvard Medical School, diperoleh data bahwa ketika orang diizinkan untuk tidur sebanyak yang diinginkan, orang tua rata-rata waktu tidurnya 1,5 jam lebih sedikit[1].

Baca selengkapnya

Serba-Serbi Manajemen Kebersihan Menstruasi

Istilah MANAJEMEN KEBERSIHAN MENSTRUASI menjadi isu yang sering didengungkan oleh lembaga dunia UNICEF di Indonesia dan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan sejak tahun 2017. Istilahnya serius, ya? Kedengaran seperti nama ilmu pengetahuan akademik. Saya bisa mengerti karena memang pengetahuan seputar kebersihan dan kesehatan menstruasi harus dipunyai setiap perempuan.

Baca selengkapnya

Kusta di Indonesia Menuju Nihil Penularan

Kusta di Indonesia Menuju Nihil Penularan – Waktu masih kecil – pada dekade 1980-an, saya sering melihat pemandangan orang dengan penyakit kusta (lepra) dan orang yang pernah menderita kusta (OYPMK) menjadi peminta-minta di dalam kota Makassar. Entah beberapa tahun kemudian hilang pemandangan itu, saya tak ingat tepatnya kapan. Saya pernah mendengar kabar bahwa mereka yang bertempat tinggal di lokasi khusus kusta itu dilarang berkeliaran di tengah kota lagi.

Baca selengkapnya

Membingkai Rokok dalam Rasionalisasi Kebijakan dan Optimalisasi Pengawasan Harga Pasar

Membingkai Rokok dalam Rasionalisasi Kebijakan dan Optimalisasi Pengawasan Harga Pasar – Melihat anak-anak membelikan rokok yang katanya untuk orang tuanya di warung sebelah, saya merasa prihatin. Anak-anak sejak kecil sudah terbiasa dengan rokok. Begitulah. Dalam gang-gang kecil lumrah terjadi anak-anak kecil membelikan ayah mereka rokok di warung. Benda mungil ini walaupun bahayanya banyak, sudah menjadi bagian dari keseharian masyarakat Indonesia.

Baca selengkapnya

Pengalaman Mengatasi Asam Urat Secara Alami

Pengalaman mengatasi asam urat secara alami kembali saya alami ketika suami sakit baru-baru ini. Dalam 10 tahun terakhir ada 4 kali beliau mengalami kaki bengkak dan kami harus berusaha mengatasinya dengan cara yang benar-benar alami.

Baca selengkapnya

Anemia Karena Defisiensi Zat Besi: Tantangan Kesehatan Lintas Generasi

Anemia Karena Defisiensi Zat Besi: Tantangan Kesehatan Lintas Generasi - “Tadi di sekolah dikasih tablet tambah darah. Diminum kalau haid, Ma,” saya masih ingat putri saya menceritakan pembagian suplemen penambah darah di sekolahnya. Saat itu dia baru masuk kelas 7 (SMP) tahun 2019.

Baca selengkapnya

Program Langit Biru: Harapan Itu Masih Ada

Program Langit Biru: Harapan Itu Masih Ada – Bulan lalu, seorang kawan suami saya mencoba membuat minuman kesehatan dari buah mengkudu yang berasal dari pohon tetangga kami. Didapati sekira 20-an daging buah mengkudu itu berubah warna. Menghitam pada proses perebusan pertama sementara kulitnya tetap seperti semula.

Baca selengkapnya

Organic Lombok, Lebih dari Sekadar Skincare Alami Anti Jerawat

Organic Lombok, Lebih dari Sekadar Skincare Alami Anti Jerawat - “Mau pakai juga,” ucap anak gadis kelas 8 ketika melihat Spirulina Seaweed Peel Off Mask Tube. Dia melihat ke arah saya dengan tatapan berbinar penuh harap. Pada usia 14 tahun ini dia mulai tertarik dengan produk-produk skincare.

Baca selengkapnya